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- 右術後25日目・退院5日目~オクターブな私の足~2024年07月20日ベッドサイドからこんにちは~患者看護師~・・・分間しっかりやって頂きまして。本日は両股関節周囲とも激しめの筋肉痛です( ・・・のマッサージを受けるとその後のストレッチでは今日イチの記録が出るの・・・
- 思い通りの人生を歩める人2024年07月20日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・んは~♡昨日、2か月ぶりにバレエ専用のストレッチ整体に行きました。 すると先生・・・後ろ足で床を蹴って、前へ進む際股関節ではなく、腰を反ってしまう・・・
- ロードバイク 膝痛対策 シートポジション見直し2024年07月12日ゆぅ3のブログ膝が痛いです整骨院通ってます股関節が硬いのでほぐす様に言われましたなんとしてでも自転・・・痛むのがわかりました実走行時間3:28:23整骨院で教わったス・・・
- 若返りを速める3つのポイント2024年07月01日心と体のゆがみ研究家・岡田さいじの健康水先案内・・・は見えませんがとても重要です。・背骨や股関節など関節の軟らかさ次は、目に見・・・かりと伸ばす運動です。これは、ストレッチ要素がある運動を指しますが・・・
- 《卍ストレッチ》50肩・猫背・巻肩|The Japanese traditional卍stret2024年06月30日【公式】オツカレ!(手もみ)各務原市60分2,000円リラクゼーションマッサージ店|もみほぐし・・・靭帯」「外側広筋」が硬い人には、相当なストレッチ効果があります。すぐにやめてし・・・自のストレッチとの相乗効果で、股関節や臀部、ヒザや足首まで調整・・・
- 痩せるためには、「骨盤」の位置も大事!2024年06月28日40代からの女の磨き方|ヨガインストラクター×ヨガライター 上村ゆい・・・すが腸腰筋は上半身と下半身を結ぶ筋肉。股関節の前面の深い部分にあるインナー・・・必要です。 筋トレだけでなくストレッチも大事ということです。今回・・・
- 妊婦健診【37w3d/10か月目】カチカチの子宮口・足のむくみ2024年06月27日2年の不妊治療を経て第一子妊娠・・・るのかしびれもあります。 歩いたり、ストレッチしたりセルフで鍼やお灸をしてみ・・・0回)家の階段昇降(往復5回)股関節のストレッチなどなどしてお・・・
- チョコザップ31Days【チョコザップ+ジムトレプール】2024年06月22日体質改善したい・・・】③プール【25分】平泳ぎ、300m④ストレッチ【1時間】バランスボール背骨を・・・筋膜リリース自重ストレッチ硬い股関節周り、お尻、太もも裏、太も・・・
- 手術後50日目2024年06月21日両脚人工股関節の手術を受けることになりました・・・からすごい雨雨の日は脚の状態がよくない股関節が硬くなってるのかな右脚の付け・・・鼠蹊部が痛いヨガマットを敷いてストレッチを始めようと、、必ず来る邪・・・
- 限界まで頑張るか否か。2024年06月18日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・時間開催の、鈴木先生の肩関節&股関節コンディショニングヨガでした。・・・こんなことになっていたり肩関節ストレッチが後ろで手を組んで更にプロ・・・